Bạn có muốn TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ bộ sản phẩm DeAura?

Phương pháp ngăn ngừa nám da tuổi 40

Nám da thường xuất hiện ở những thời điểm tiền mãn kinh và mãn kinh ở phụ nữ. Nguyên nhân và cách khắc phục nám da tuổi 40 cũng vô cùng đơn giản. Bạn phải có được những kiến thức cơ bản về cách ngăn ngừa nám da sẽ không xuất hiện nữa. Bài viết này sẽ giúp bạn có được những phương pháp hữu hiệu nhất.

Nguyên nhân gây ra nám da tuổi 40

Khi hoạt động của hệ thần kinh, nội tiết tố thay đổi sẽ làm cho da bị nám và tàn nhang xuất hiện. Da lúc này đang vào thời kỳ lão hóa, mất cân bằng trong nội tiết tố cơ thể. Da sẽ kích thích sản sinh thêm nhiều melanin, làm da bị nám. Tế bào sắc tố này rất nhạy cảm với sự rối loạn của hormone nên khi xảy ra điều này càng làm tăng tình trạng nám da nghiêm trọng hơn.

Nhiều nguyên nhân gây nám da ở tuổi 40

Nhiều nguyên nhân gây nám da ở tuổi 40

Phương pháp ngăn ngừa nám da tuổi 40

Bổ sung thực phẩm chức năng có chứa collagen và elastin

Thời trẻ tuổi da mặt có độ căng mịn và có sức sống. Khi vào tuổi 40 da sẽ không còn độ tươi trẻ và lão hóa dần. Cơ thể lúc này sản sinh ra elastin và collagen chậm. Bạn nên tăng cường bổ sung  2 dưỡng chất này để giúp da mềm mại hơn. Bề mặt da lúc này cũng khô sạm và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Sử dụng thành phần chứa collagen để giúp chống lão hóa da, giúp da săn chắc và căng mịn.

Uống thật nhiều nước

Nước rất tốt cơ các cơ quan trong cơ thể, giúp duy trì năng lượng và rất cần thiết cho da. Uống nhiều nước sẽ làm da có được độ ẩm từ bên trong. Khả năng hấp thụ và duy trì độ ẩm da ở tuổi 40 rất kém, điều này giúp da luôn hấp thụ độ ẩm giúp da có độ ẩm tốt. Da sẽ không bị khô và chống lão hóa da.

Chế độ ngủ, nghỉ đúng lúc

Sức khỏe và tinh thần muốn được tốt thì bạn phải có chế độ nghỉ ngơi và có được những giấc ngủ sâu. Giấc ngủ không những tốt cho sức khỏe và còn có khả năng chăm sóc da ở tuổi 40 cực tốt. khi bạn thức khuya da sẽ xuất hiện hiện tượng kém sắc và không được tươi tắn. nên đảm bảo ngày ngủ đủ từ 7 đến 8 tiếng đều đó sẽ giúp bạn có được làn da tự tin không bị nám.

Chị em cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để ngăn ngừa nám da.

Chị em cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để ngăn ngừa nám da.

Quan tâm đến chế độ dinh dưỡng

Bổ sung hàm lượng vitamin vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Các vitamin cần thiết cho da bị nám là vitamin A, C, E. Những thành phần khác như omega 3, selen cũng có tác dụng chống lão hóa và hỗ trợ ngăn chặn nám da tuổi 40.

Nám da tuổi 40 là bệnh lý thường gặp của chị em phụ nữ. Phòng ngừa đúng cách để có được làn da không bị nám và trắng sáng tự nhiên. Đối với các chị em bắt đầu có những biểu hiện của nám thì có thể sử dụng một số cách trị nám như trị nám da mặt bằng tinh bột nghệ, mật ong, khoai tây…

Đăng ký nhận trải nghiệm miễn phí ngay